O percurso faz parte quase que em sua totalidade da Estrada do Contestado, Estrada essa de muita história e de combates que deram a Lapa a denominação de Terra de Heróis. Serão aproximadamente 45 Km.

Sairemos das proximidades da Fazenda Thalia nos arredores de São Luiz do Purumã em direção a Balsa Nova, chegando na Lapa sempre por estradas de terra. O percurso é na sua maior parte plano, com algumas curtas subidas e descidas no decorrer da estrada que podem ser facilmente afrontadas por quem pedala com um pouco de frequência.

Passaremos pelo centro histórico e iremos almoçar no restaurante O Casarão, que serve um Buffet variado de saladas, massas, carne, peixe, etc.

Nível de dificuldade: MODERADO, tendo-se como referência um indivíduo não-atleta e não-sedentário, isto é, em bom estado de saúde.